최근 캐나다 연구팀의 연구 결과, 스마트폰 인터넷 사용을 중단한 사람들의 집중력이 눈에 띄게 향상된 것으로 나타났습니다.  참가자들의 집중력은 평균적으로 자신의 나이보다 10년이나 젊은 수준으로 측정되었으며, 90%는 정신 건강 또한 개선되었다고 답했습니다.  놀랍게도 이는 항우울제 복용 효과보다 훨씬 큰 변화였습니다.  연구진은 디지털 기기와의 연결을 줄이는 것이 정신 건강과 주의력 향상에 효과적이라고 분석했습니다.  이번 연구는 과도한 스마트폰 사용이 우리 뇌에 미치는 영향을 다시 한번 일깨워주는 중요한 결과로 평가받고 있습니다.