'방귀 걷기'는 식사 후 가스를 배출하기 위한 가벼운 산책을 의미하는 신조어입니다. 캐나다 배우 메릴린 스미스가 처음 사용한 이 용어는 소셜 미디어에서 큰 인기를 얻으며

나이가 들면서 젊어 보이고 싶은 마음은 자연스럽습니다. 값비싼 크림이나 시술 없이도 몇 년은 젊어 보일 수 있는 방법이 과학적으로 입증되었습니다. 바로 '웃음'의 효과입니다. 독일

화장실에서 흔히 보는 붉은 얼룩이 단순한 곰팡이가 아닐 수 있다는 전문가 경고가 나왔습니다. 이는 세라티아 마르세센스라는 건강에 해로운 박테리아일 가능성이 있습니다. 배관 전문가

낮잠은 건강과 컨디션 유지에 중요한 역할을 할 수 있으며, 생체리듬에 맞춰 적절히 자면 좋은 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 낮잠은 피로 해소와 집중력 향상에 유익하지만, 길이

2023년 8월, 프랑스에서 휴가를 보내고 돌아온 세 살배기 휴고의 눈이 갑자기 부어오르기 시작했습니다. 엄마 캐롤은 처음엔 알레르기나 감염으로 생각했지만, 부기가 가라

따스한 봄, 춘곤증으로 몸이 나른하고 피곤하다면 비타민C 섭취에 주목하세요. 비타민C는 피로 해소는 물론 면역력 강화와 항산화 작용으로 만성 질환 예방에도 도움을 줍니다. 

심장 질환은 국내 사망 원인 2위로, 그중 부정맥은 뇌졸중과 돌연사의 주요 원인입니다. 하지만 간단한 '빠르게 걷기'가 부정맥 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 영국,

시리얼, 건강식품으로 알려졌지만 함정이 숨어있습니다. 정제된 곡물과 높은 당 함량은 과도한 당 섭취로 이어져 건강을 해칠 수 있습니다. '건강하다'는 광고 문

한쪽 다리로 10초 서기와 악력이 수명 예측 지표라는 연구 결과가 나왔습니다. 브라질, 핀란드, 호주 공동 연구팀은 중장년층 1700명을 10년 이상 추적 관찰하며 한 다리 10초

한국 성인 약 376만 명을 대상으로 한 연구 결과, 독거 상태에서 우울증과 불안을 동시에 겪는 사람들의 자살 위험이 매우 높은 것으로 드러났습니다. 특히 40~64세 중년 독거